Testközelben a könyvelő – Így telik egy átlagos nap
Kora reggeli időbeosztás: Minden reggel 5:40-kor kelek, mert csak reggelre tudom beidőzíteni az edzést, ráadásul így napközben is frissebb vagyok. Tehát felkelés után megiszom egy nagy pohár vizet, bekészítem a zabkásámat ázni, és irány a futópad! A napi penzumom minimum 6 km, ám az is lehet, hogy 8-10 km-ig meg sem állok. De a másik …
Testközelben a könyvelő – Így telik egy átlagos nap Read More »